Verminderen van klachten, verbeteren van energie…
Met succes voor de lange termijn
Ik ben Karen,
Een bijdrage mogen leveren aan het verminderen van jou (darm)klachten, het herstellen van je energie en jou algehele kwaliteit van leven verbeteren geeft mij enorm veel voldoening.
Mijn begeleiding typeert zich als holistisch en afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Rekening houdend met jouw dagelijkse leven, voorkeuren en huidige patronen. Hoe kunnen we die blijvend gezonder maken zodanig dat het nog steeds bij jouw past?
Ik neem jou bij de hand!
Weten waar ik jou mee kan helpen?
Ik help jou je darmgezondheid te verbeteren en weer grip te krijgen op je buikgevoel.
Hoe ik dat doe?
Ik start altijd met een uitgebreid intakegesprek om een goed beeld te krijgen waar jouw klachten door veroorzaakt worden. Het liefst combineer ik dat met laboratoriumonderzoeken.
Daaruit volgen gerichte adviezen op de gebieden voeding-, leefstijl- en ondersteunende supplementen.
Reviews & Story’s
Het geeft me altijd een enorme boost als ik mensen kan helpen in hun zoektocht naar een beter voedingspatroon waardoor de klachten verminderen of zelfs geheel verdwijnen. Het leven wordt er een stuk leuker door! Daar doe ik het voor! Hieronder enkele mooie uitspraken die ik van diverse cliënten heb gekregen over mijn begeleiding.
Review DarmWijsOnline
Marieke heeft de DarmWijsOnline serie gevolgd, lees hieronder hoe blij zij hier van werd! “Karen heeft zoveel kennis in huis en weet dit ook op een hele toegankelijke manier over te brengen! De DarmWijsOnline serie is mooi opgebouwd, heel volledig en geeft je energie om zelf aan de slag te gaan…
Ik kan Karen bij iedereen aanbevelen
Nathalie, een dame met jarenlange darmklachten, was op zoek naar iemand die haar voedingsadviezen kon geven. Hieronder haar kijk op de begeleiding die ik haar heb geboden. Toen ik Karen belde kreeg ik precies hetzelfde gevoel als ik bij de website had. Het kwam authentiek over, zonder opsmuk.Met Karen heb…
KIPPENVEL krijg ik er van…
Wordt jouw dagelijkse leven overhoop gegooid door darmklachten zoals diaree en buikpijn? Ontdek een natuurlijke oplossing.
Ervaringsverhaal van Paulien – Zwangerschapswens
Zwangerschapswens? Ontdek hoe voeding en supplementen je vruchtbaarheid ondersteunen en je kansen op een gezonde zwangerschap vergroten!
Ervaring van anderen…
Lees ook mijn blogs!
Last van vet eten? 5 tips om dat te verhelpen.
Als je moeite hebt met vet eten kan dit wijzen op een verminderde leverfunctie. 5 Tips om je leverfunctie te verbeteren: 1. Niet meer eten na 20.00 uur ’s avonds 2. Matig/mijd alcoholische dranken 3. Leg ’s avonds een warmwaterkruik/pittenzak ter hoogte van de lever (onder de rechterborst) 4. Eet…
Inuline: De Supervezel voor je Darmen en meer Energie
Als je je voeding wil kiezen met het oog op een goede darmgezondheid, dan zijn vezels een belangrijk onderdeel. Vezels zijn er in veel verschillende vormen. Eén van de meest krachtige en veelzijdige vezels heet inuline! Maar wat is dat precies, en waarom zou je het aan je eetpatroon toevoegen?…
Galstenen, wat kun je daar zelf aan doen?
Last van galstenen? Ontdek de oorzaken, symptomen en wat je eraan kunt doen. Praktische tips om pijn en klachten te verlichten.
Minderen met brood: de positieve effecten op je gezondheid
Minderen met brood: de positieve effecten op je gezondheid. Als ik aangeef dat het beter zou zijn om brood (en dan heb ik het over glutenhoudend gistbrood, het gewone tarwebrood) te beperken/mijden, dan raken veel mensen in de stress. Gelukkig krijg ik meestal de kans om uit te leggen waarom…
De anticonceptiepil – een geaccepteerd medicijn met verborgen nadelen
De anticonceptiepil is een medicijn dat zonder de aanwezigheid van ziekte wordt voorgeschreven. Wie kan zeggen nooit ‘de pil’ te hebben gebruikt? Ik niet in ieder geval, als tienermeisje heb ik zonder er lang over na te denken het recept van de huisarts geaccepteerd. De huisarts gaf er summiere informatie…
Onderzoek de oorzaak van je darmklachten….
Een antibioticakuur, een parasitaire besmetting, of langdurig (onbewust) je darmgezondheid verwaarlozen door voeding die niet bij jou past. Allemaal mogelijke oorzaken die kunnen leiden tot klachten van mond-tot-kont. En daar zit je dan, geen idee meer welke voeding jouw klachten triggert. Of wat je kan doen om van je klachten…
Insulineresistentie
De zomervakantie staat voor de deur, een periode van ontspanning. Even geen volle agenda, loskomen van de dagelijkse drukte en routines. En zo veranderen meestal tijdelijk de routines van ons eetpatroon ook. We brengen meer tijd buiten door en ons eetpatroon past zich aan de zomerse temperaturen aan. De behoefte…
Wat eet ik dan wel? Nou, in ieder geval niet alleen maar worteltjes!
Eten zonder gluten, zuivel en suiker? Ontdek lekkere en verzadigende maaltijden die je helpen gezond te eten zonder stress of schuldgevoel.
Clean Machine
Leer hoe optimale voeding en het aanpakken van tekorten je gezondheid verbeteren en je lichaam optimaal laten functioneren.