Liever 10 kleine stappen de goede kant op die blijvend zijn
Zo hou je blijvend resultaat
Wat mijn aanpak bijzonder maakt?
Liever 10 kleine stappen de goede kant op die blijvend zijn, dan radicaal veranderen en dat slechts tijdelijk volhouden. En 80% gezonde voeding aangevuld met 20% minder gezonde voeding kan ook al heel veel winst opleveren.
En daarbij zijn andere factoren zoals beweging en stress ook van grote invloed op ons functioneren, dit staat niet los van elkaar en zal ik daarom altijd meenemen in mijn algehele advies.
Wat doe ik?
- Ik kan jou helpen je darmgezondheid te verbeteren en weer grip te krijgen op onbegrepen klachten
- Hebben jullie en zwangerschapswens? Ik leer je hoe je je lichaam daar optimaal op kan voorbereiden en bij kan ondersteunen.
- Ik maak voor jou een advies op basis van, laboratorium-onderzoek
- Je kunt bij mij terecht voor voeding-, leefstijl- en suppletieadvies
Wil je graag meer informatie over een van bovenstaande onderwerpen? Neem gerust vrijblijvend contact met me op!
Hoe werk ik?
De eerste afspraak zullen we aan de hand van de vragenlijst dieper in gaan op jouw persoonlijke situatie, doel(en) en de eerste praktische stap zetten naar het bereiken van jouw doel(en).
Vervolgens gaan we in samenspraak een passend (lange termijn) plan maken waarin wordt gekeken naar wat jij kan doen om je doel(en) te behalen.
Natuurlijk kan de begeleiding ook geheel online, telefonisch of al wandelend plaatsvinden!
Mijn opleiding en training
Hieronder een kort 😉 overzicht van de kennis die ik heb opgedaan (en ga doen) middels cursussen en opleidingen
- Farmacologie (Evenwijs, februari 2024)
- Fertiliteitstoornissen (Evenwijs, juni 2023)
- Epifysiologie II (Evenwijs, januari 2024-*)
- Epifysiologie III (Evenwijs, februari 2023 – december 2023)
- Epifysiologie I (Evenwijs, oktober 2022- juli 2023)
- Epigenetische maag-darm specialist (Evenwijs, september 2024-*)
- Hoofdpijn & Migraine (Evenwijs, juli 2024*)
- Medische Basiskennis (Anatomie/fysiologie, Pathologie, Psychosociaal; Total Health, oktober 2021 – juni 2022)
- ADHD BrainQ therapeut (Evenwijs, 28-01-2022)
- Webinar Postviraal Syndroom (04-10-2021, Fittergy Academy)
- Sportvasten Coach (15-9-2021, Fittergy Academy)
- Â Webinar Vitamine B12 (12-9-2021, Natura Foundation)
- Specialist Hormonen (30-06-2021, St. Ortho Health Foundation)
- Specialist Detox (23-6-2021, St. Ortho Health Foundation)
- Webinar pre- en probiotica (27-5-2021, Natura Foundation)
- Dagcursus Hormoonbalans voor Vrouwen (16-5-2021, De Hormoonfactor)
- Webinar Corona en bloedstollingsproblematiek: leefstijlpreventie op maat (15-4-2021, NF)
- Orthomoleculair Adviseur Basis (7 december 2020, SOHF)
- Msc. Sociologie (2007-2009, RUG)
- Bsc. Culturele Antropologie (2004-2007, RUN)
Mijn honger naar meer kennis lijkt bijna onstilbaar, deze lijst wordt dus zeker nog verder uitgebreid!
En de lijst met boeken/vakliteratuur die ik versleten heb is écht te lang om hier op te sommen.
Certificaten zijn op verzoek ter inzage beschikbaar.
*hiervoor sta ik reeds ingeschreven en/of is nog niet afgerond op het moment dat ik deze lijst heb bijgewerkt.
Nog een verhaal…
“Waarom is mij dit nooit eerder uitgelegd? Er is me jarenlang een medicijn voorgeschreven waarvan de schade me nu (door jou uitleg) zo duidelijk voor me is. Ja, het heeft destijds mijn symptomen bestreden maar nu pakken we de oorspronkelijke oorzaak aan voor daadwerkelijk herstel.”
Deze dame slikte jarenlang omeprazol (een veel voorgeschreven maagzuurrremmer). Daardoor ging de kwaliteit van haar spijsvertering verder achteruit en leek ze op steeds meer voedingsmiddelen te reageren. Met een eenvoudige test werd vastgesteld dat geen teveel maar juist een tekort aan maagzuur de oorzaak van haar klachten was. Nu is ze gestart met het afbouwen van de omeprazol en ondersteund ze juist haar maagzuurproductie om haar spijsvertering weer te herstellen. Klachten zoals een zwaar gevoel op de maag verminderen nu al aanzienlijk.