Inuline: De Supervezel voor je Darmen en meer Energie

Inuline: De Supervezel voor je Darmen en meer Energie

Als je je voeding wil kiezen met het oog op een goede darmgezondheid, dan zijn vezels een belangrijk onderdeel. Vezels zijn er in veel verschillende vormen. Eén van de meest krachtige en veelzijdige vezels heet inuline! Maar wat is dat precies, en waarom zou je het...
Galstenen, wat kun je daar zelf aan doen?

Galstenen, wat kun je daar zelf aan doen?

Van tevoren ben ik best zenuwachtig…ik bereid mijn man erop voor dat ik even niet beschikbaar ben voor de kinderen en hij dus paraat moet staan.Ook mijn man vraagt zich ondertussen hard af wat ik dan in vredesnaam (nu weer) ga doen. Hij kijkt me enigszins bezorgd aan…...
Minderen met brood: de positieve effecten op je gezondheid

Minderen met brood: de positieve effecten op je gezondheid

“Breek me de bek niet open” is eigenlijk de eerste zin die bij me opkomt. Zou breekbrood zo zijn naam hebben verkregen? Lol. Welkom in mijn brein! Nee, even geen gekheid nu. Ik vermoed dat ik niet heel veel vrienden ga maken met dit blog. Want brood is zo’n beetje de...
Review DarmWijsOnline

Review DarmWijsOnline

Marieke heeft de DarmWijsOnline serie gevolgd, lees hieronder hoe blij zij hier van werd! “Karen heeft zoveel kennis in huis en weet dit ook op een hele toegankelijke manier over te brengen! De DarmWijsOnline serie is mooi opgebouwd, heel volledig en geeft je...